Dicas para preservar a juventude da sua pele

Adicione um creme noturno ao seu regime de cuidados com a pele: Durante a noite, a produção de células da pele duplica e as camadas da pele são renovadas. Embora dormir o suficiente seja a chave para uma pele perfeita, aprimore esse processo com um creme noturno à base de ervas que consiste em extratos botânicos, aplicando-o antes de dormir.

dicas para uma pele jovem, dicas para uma pele jovem, maneiras de manter uma pele jovem, como manter sua pele jovem, dicas para manter sua pele saudável, Indian Express, Indian Express NewsÉ importante seguir uma dieta saudável para manter a juventude da pele. (Fonte: Thinkstock Images)

O envelhecimento da pele é um processo natural. No entanto, ele é acelerado devido a estilos de vida acelerados, dieta desequilibrada e exposição a condições climáticas adversas. Proteja seus olhos, mantenha a pele hidratada e muito mais para uma pele jovem, dizem os especialistas.



É importante começar cedo e ajudar seu corpo a repor o colágeno que está perdendo com a ajuda de tratamentos preventivos e produtos de cuidados da pele de qualidade para manter a pele com aparência saudável e, ao mesmo tempo, prevenir ou retardar o aparecimento de linhas finas e rugas, Harshna Bijlani, Chefe Médico A Clínica AgeLess, disse IANS.

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Chandrika Mahindra, cientista principal, The Himalaya Drug Company, tem algumas sugestões para manter a pele jovem:



* Hidrate a pele: procure um creme de dia à base de ervas que consista em FPS e extrato de células-tronco vegetais Edelweiss, que é conhecido por ter propriedades antioxidantes, antienvelhecimento e condicionantes da pele. O creme deve proporcionar hidratação intensa, ser de rápida absorção e capaz de reengordurar a pele.



* Siga uma dieta saudável: uma dieta desequilibrada não afeta apenas sua saúde, mas também sua pele. Portanto, é importante consumir alimentos que estimulem a renovação saudável da pele. Uma dieta composta por alimentos ricos em vitaminas, como frutas, saladas e sucos naturais, é rica em antioxidantes que ajudam a hidratar e manter a pele naturalmente radiante.

* Adicione um creme noturno ao seu regime de cuidados com a pele: Durante a noite, a produção de células da pele duplica e as camadas da pele são renovadas. Embora dormir o suficiente seja a chave para uma pele perfeita, aprimore esse processo com um creme noturno à base de ervas que consiste em extratos botânicos, aplicando-o antes de dormir. Os cremes noturnos atuam durante a noite para proporcionar hidratação intensa, tornando a pele visivelmente jovem.

* Proteja seus olhos: a área ao redor dos olhos é sensível e mais suscetível a desenvolver os primeiros sinais de envelhecimento. Use um creme para os olhos à base de ervas com células-tronco da planta Edelweiss, que irão acalmar os olhos cansados. O creme ajudaria a nutrir e hidratar suavemente a pele macia ao redor dos olhos, deixando-a brilhante e jovem.



* Faça uma pausa: a vida acelerada de hoje e o aumento dos níveis de estresse levam a angústia emocional e física. O estresse contribui muito para o envelhecimento da pele. Pele opaca, linhas finas e rugas são sinais de envelhecimento que são acelerados devido ao estresse. Entregar-se a uma atividade calmante como ioga ou meditação pode ajudar a desintoxicar seu corpo, equilibrar os níveis de hormônio e aliviar o estresse. Portanto, dê-se uma pausa de vez em quando para rejuvenescer sua mente e pele.