Prevenção de suicídio: um psicólogo desmascara mitos comuns

Procure ajuda profissional, visite um especialista em saúde mental, psicólogo ou psiquiatra. Para obter ajuda imediata, procure ajuda em linhas de ajuda contra suicídio

Prevenção de suicídio, mitos comuns, suicídio de ator de TV, como prevenir o suicídio, morte por suicídio, sinais de suicídio, saúde mental, depressão,Os indivíduos podem não pedir ajuda diretamente, mas os sinais de alerta estão sempre presentes, afirma a psicóloga. (Fonte: Getty Images / Thinkstock)

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), ocorrem cerca de 800.000 mortes por suicídio em todo o mundo a cada ano. Isso significa, em média, 1 tentativa de suicídio a cada 40 segundos. No entanto, devido a alguns mitos em torno suicídio , as pessoas geralmente não conseguem identificar os sinais de alerta no momento certo e não oferecem apoio, disse Niharika Mehta, psicóloga do Hospital Hiranandani Hospital Vashi-A Fortis Network.



Abaixo, ela desmascara alguns desses mitos comuns

Mito: Pessoas que são suicidas são fracas



Facto: O suicídio é uma tentativa de escapar da dor física e emocional. Pessoas com tendências suicidas não querem morrer; eles querem que a dor pare.



Mito: Pessoas que tentam suicídio são mentalmente e emocionalmente perturbadas

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Facto: Na maioria das vezes, as pessoas com diagnóstico de doença mental pensam em suicídio. Mas nem todos os indivíduos que pensam em suicídio têm um transtorno mental. Mais comumente, depressão, ansiedade e pensamentos suicidas vêm juntos. Portanto, anexar esses rótulos fortes não faz nada além de aumentar a dor emocional da pessoa.

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Mito: Pessoas que falam sobre intenções suicidas estão apenas procurando atenção



Facto: Não é fácil falar sobre seus sentimentos. Portanto, quando alguém diz que está pensando em suicídio, eles reúnem uma coragem imensa para expressar seus pensamentos e emoções. Eles sempre devem ser levados a sério. Sim, eles buscam atenção como um grito de socorro; eles querem que alguém perceba que eles não estão se sentindo bem. Eles devem receber todo o apoio emocional que solicitarem.

Mito: Perguntar se alguém é suicida desencadeia o comportamento e incentiva o indivíduo

Facto: Os pensamentos sobre o suicídio começam quando não há escapatória visível ou solução para o problema. Na maioria das vezes, esses indivíduos não desejam uma solução. Eles só querem ser aceitos e receber apoio para lidar com os problemas por si próprios. Portanto, perguntar sobre pensamentos suicidas não os incentiva a agir. Isso mostra que você percebeu sua dor e está pronto para apoiá-los em seus momentos difíceis.



A OMS também menciona que falar abertamente sobre suicídio pode dar a um indivíduo outras opções ou tempo para repensar sua decisão, evitando assim o suicídio.

Mito: Eles nunca pedem ajuda

Facto: A decisão de tentar o suicídio não acontece da noite para o dia. Os indivíduos podem não pedir ajuda diretamente, mas os sinais de alerta, incluindo mudanças de humor, padrões incomuns de sono, etc., estão sempre presentes. Você só precisa procurar e fazer algo a respeito.



O que fazer?

Procure ajuda profissional, visite um especialista em saúde mental, psicólogo ou psiquiatra. Para obter ajuda imediata, procure a ajuda de linhas de ajuda suicidas .

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O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.