Pessoas mais fortes têm cérebros mais aguçados: estudo

A força muscular, medida pelo aperto de mão, é uma indicação de quão saudáveis ​​nossos cérebros são, disse o estudo publicado no jornal Schizophrenia Bulletin. Pesquisas anteriores do grupo já haviam descoberto que os exercícios aeróbicos podem melhorar a saúde do cérebro.

pessoas fortes, cérebros afiados, pessoas fortes têm cérebros afiados, transtorno bipolar, depressão, força muscular, transtornos psicóticos, esquizofrenia, deficiência intelectual, expresso indiano, notícias expressas indianasO estudo confirma que as pessoas mais fortes tendem, de fato, a ter cérebros que funcionam melhor. (Fonte: Thinkstock Images)

Se você pensou que ir à academia apenas aumentaria sua força física, pense novamente. Um estudo com quase meio milhão de pessoas revelou que pessoas mais fortes têm melhor desempenho em testes de funcionamento do cérebro.



A força muscular, medida pelo aperto de mão, é uma indicação de quão saudáveis ​​nossos cérebros são, disse o estudo publicado no jornal Schizophrenia Bulletin.

Nosso estudo confirma que as pessoas que são mais fortes realmente tendem a ter cérebros que funcionam melhor, disse o co-autor do estudo Joseph Firth, do NICM Health Research Institute, Western Sydney University, Austrália.



Usando dados de 475.397 participantes de toda a Grã-Bretanha, o novo estudo mostrou que, em média, pessoas mais fortes tiveram melhor desempenho em testes de funcionamento do cérebro que incluíam velocidade de reação, resolução lógica de problemas e vários testes diferentes de memória.



O estudo, que utilizou dados do UK Biobank, mostrou que as relações eram consistentemente fortes tanto em pessoas com menos de 55 anos como em pessoas com mais de 55 anos. Estudos anteriores mostraram que isso se aplica apenas a pessoas idosas.

Os resultados também mostraram que a preensão manual máxima foi fortemente correlacionada com a memória visual e o tempo de reação em mais de mil pessoas com transtornos psicóticos, como esquizofrenia.

Podemos ver que há uma conexão clara entre força muscular e saúde do cérebro, disse Firth, que também é pesquisador honorário da Universidade de Manchester, na Grã-Bretanha.



Mas, na verdade, o que precisamos agora são mais estudos para testar se podemos realmente tornar nossos cérebros mais saudáveis, fazendo coisas que tornem nossos músculos mais fortes - como o treinamento com pesos, acrescentou.

Pesquisas anteriores do grupo já haviam descoberto que os exercícios aeróbicos podem melhorar a saúde do cérebro.

Esses tipos de novas intervenções, como o treinamento com pesos, podem ser particularmente benéficos para pessoas com problemas de saúde mental, disse Firth.



Nossa pesquisa mostrou que as conexões entre a força muscular e o funcionamento do cérebro também existem em pessoas que sofrem de esquizofrenia, depressão grave e transtorno bipolar - todos os quais podem interferir no funcionamento regular do cérebro, acrescentou.

Isso levanta a forte possibilidade de que os exercícios de treinamento com pesos possam realmente melhorar o funcionamento físico e mental de pessoas com essas condições, disse ele.

O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.

diferentes tipos de flores de jasmim