Algumas maneiras de manter a saúde da tireoide, conforme recomendado por um médico

Manter seus níveis de estresse sob controle é a chave para o seu bem-estar, diz o médico

tireóide, o que é tireóide, o que causa tireóide, desequilíbrio hormonal, problemas de tireóide no corpo, como cuidar de problemas de tireóide, estresse e tireóide, notícias expressas indianasA tireóide é uma glândula em forma de borboleta, um pequeno órgão localizado na parte frontal do pescoço. (Foto: Getty / Thinkstock)

Devido ao fato de que a maioria de nós leva uma vida estressante, que foi exacerbada na pandemia, os distúrbios do estilo de vida se tornaram bastante comuns. A tireóide é um problema hormonal que afeta muitas mulheres e homens em todo o país, independentemente da idade.



Em sua conta no Instagram, a Dra. Anjali Kumar diz que o estresse pode definitivamente afetar sua saúde, incluindo sua tireoide. Manter os seus níveis de estresse sob controle é fundamental para o seu bem-estar, ela escreve ao lado de um vídeo, no qual fala mais sobre a questão hormonal.

Seja hipotireoidismo ou hipertireoidismo, é autoimune. O que significa que o próprio sistema imunológico do corpo se move contra seus próprios tecidos. Por que isso acontece? É o estresse, a preocupação, a ansiedade, a dieta, a poluição, todos juntos em jogo. Então, faça tudo para cuide desse estresse e preocupação , e você verá seu sistema imunológico cooperando e protegendo seus tecidos, diz ela.



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Na legenda, o Dr. Kumar também lista algumas maneiras de manter a saúde da tireoide: Consumir uma dieta balanceada, dormir bem, dar a seu corpo tempo adequado para relaxar e continuar a tomar seus medicamentos conforme recomendado por seu médico.



Para os não iniciados, a tireoide é uma glândula em forma de borboleta, um pequeno órgão localizado na parte frontal do pescoço, envolvendo-se visivelmente em torno da traqueia (traquéia). Assim como outras glândulas do corpo, a tireóide também produz hormônios - principalmente a tiroxina, que atua no aumento da taxa metabólica, regulando o crescimento e o desenvolvimento - que ajudam a controlar muitas funções vitais do corpo.

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Quando a glândula tireóide não funciona corretamente, isso pode afetar sua saúde. Se o seu corpo produz muito hormônio da tireoide, você pode desenvolver uma condição chamada hipertireoidismo e, se produzir muito pouco, pode levar ao hipotireoidismo.

Mais informações podem ser fornecidas a você por um especialista em saúde, mas, como diz o Dr. Kumar, é importante fazer alguns ajustes no estilo de vida para permanecer saudável.



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O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.