Diga adeus ao inchaço e desconforto estomacal com este chá ayurvédico

'Isso vai aliviar todo o inchaço, dor e desconforto em seu abdômen em um instante', disse o médico ayurvédico Dr. Dixa Bhavsar

ayurveda remédio para inchaço, chá anti-inchaço, indianexpress.com, indianexpress, o que é chá anti-inchaço, como remediar o inchaço por ayurveda, indianexpress.com, indianexpress,É hora de experimentar este remédio atyurvédico para combater o inchaço. (Fonte: Getty Images / Thinkstock)

Inchaço, desconforto no estômago e gases tornaram-se extremamente comuns devido a hábitos alimentares irregulares, falta de exercícios e um estilo de vida sedentário.



Um distúrbio digestivo, inchaço ocorre quando a barriga fica inchada devido à produção excessiva de gás devido a distúrbios no movimento dos músculos do sistema digestivo. Isso pode ser causado por comer demais ou comer rápido e comer alimentos ricos e gordurosos.

Embora existam medicamentos disponíveis, é melhor optar por remédios naturais. Como tal, aqui está um chá anti-inchaço simples que o praticante ayurvédico Dr. Dixa Bhavsar recomendado.



Eu tive que comer alguma comida externa ontem e não pude nem me exercitar enquanto estava viajando, o que acabou levando a um inchaço e uma dor leve no abdômen (devido ao gás) na noite passada, ela escreveu no Instagram acrescentando que ela teve uma pitada de ajwain, sal e charque (assa-fétida) com água morna ontem à noite antes de ir para a cama. Eu estava melhor então, ela disse.

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Uma postagem compartilhada pelo Dr. Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)



Hoje de manhã fiz alguns namaskars Surya, mas ainda sentia desconforto no abdômen, então decidi fazer um chá anti-inchaço e adivinhe ... Me sinto absolutamente bem agora, disse ela.

De acordo com o Dr. Bhavsar, ele irá aliviar todo o inchaço, dor e desconforto em seu abdômen em um instante.

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Como fazer isso?



Ingredientes

1 copo de água
1 colher de chá - Ajwain (sementes de carambola)
Meia colher de chá - Gengibre seco em pó ou um pequeno pedaço de gengibre fresco
5-7 folhas de hortelã
1 Colher de Sopa - Amla pó ou meio limão no final

Método



*Misture todos os ingredientes juntos.
* Deixe ferver por 4-5 minutos e seu chá anti-inchaço está pronto!

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O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.