Laddoos de proteína para mantê-lo energizado ao longo do dia (receita dentro)

Esta receita extremamente simples é perfeita para combater esses desejos indesejados de forma saudável; Você gostaria de tentar?

bolas de proteína, laddoos de proteína, receita de bola de proteína, receitas fáceis, indianexpress.com, indianexpress, laddoos de energia, bolas de energia,Faça laddoos caseiros com esta receita fácil. (Fonte: Getty Images / Thinkstock)

Se você costuma se sentir exausto e cansado, e os desejos indesejados tendem a levar o melhor de você, é uma boa ideia petiscar itens saciadores que podem saciá-lo e colocar sua energia de volta nos trilhos. Mas, em vez de mastigar lanches não saudáveis que são fritos ou cobertos de açúcar, porque não se deliciar com os caseiros bolas de proteína ou laddoos?



Quer saber onde encontrar essa receita? Estamos protegendo você.

fotos de tipos de limoeiros

Aqui está uma receita simples do treinador de Pilates Yasmin Karachiwala que pensamos que você gostaria de tentar.



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Bolas de proteína



Ingredientes

folhas verdes com manchas rosa

120g - tâmaras vermelhas
2 colheres de sopa - amêndoas esmagadas
2 colheres de sopa - Pó de linhaça
2 colheres de sopa - pó de semente de chia
2 colheres de sopa - Cacau em pó
2 colheres de sopa - passas pretas picadas
1 colher de sopa - suco de gengibre
½ colher de chá - pó de cardamomo
1 colher de chá - óleo de amêndoa
¼ colher de chá - canela em pó

Método



* Misture todos os ingredientes bem
* Faça pequenas bolas do tamanho de um limão
* Enrole as bolas em coco ralado
* Refrigere por 15 minutos.
*Aproveitar!