Dor menstrual: o ginecologista explica as causas e maneiras de tratá-la

'A dor menstrual se desenvolve principalmente devido às contrações musculares no útero', explica o ginecologista

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A saúde física e a higiene pessoal desempenham um papel igual no que diz respeito à saúde da mulher. Porém, cuidados extras de higiene precisam ser tomados durante a menstruação. Embora muitas mulheres não sintam desconforto, para muitas outras a menstruação pode ser dolorosa. Deve-se notar que a menstruação é diferente para cada mulher.



O Dr. Aruna Kalra, Departamento de Obstetrícia e Ginecologia, Hospital CK Birla, Gurgaon, diz que a dor menstrual pode ser resultado de várias coisas. Abaixo, ela compartilha algumas causas e também dicas para administrar as mesmas.

A dor menstrual se desenvolve principalmente devido às contrações musculares no útero, explica o ginecologista. Pode ser acionado por:



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Miomas uterinos



Miomas uterinos são crescimentos não cancerosos na parede do útero. Eles podem ser indetectáveis ​​ao olho humano ou também podem se tornar massas volumosas que podem distorcer e aumentar o útero, diz o Dr. Kalra.

Endometriose

Esta é uma condição em que o revestimento do útero começa a crescer do lado de fora, geralmente nas trompas de falópio ou nos ovários. Como resultado, os tecidos ficam mais espessos e quando o revestimento se rompe, causa dor.



Estenose cervical

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Quando o colo do útero é muito pequeno, ele bloqueia a passagem entre o útero e o canal vaginal. Isso obstrui o fluxo menstrual e, portanto, causa dor.

Doença inflamatória pélvica



PID é uma infecção do sistema genital feminino. É sexualmente transmissível e pode se espalhar da vagina para o útero, trompas de falópio ou ovários, explica o Dr. Kalra

Adenomiose

Nesta condição, o revestimento interno do útero cresce na parede muscular do útero. Isso resulta em inchaço, cólicas graves e sangramento intenso.

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Como lidar com a dor menstrual

O uso de uma almofada de aquecimento ajuda a comprimir a região pélvica e as costas, ajudando assim a relaxar os músculos uterinos. A hidratação adequada também ajuda a tornar o ciclo menosdoloroso, ela diz.

Demonstrou-se que atividades leves, como caminhar, reduzem a intensidade das dores menstruais em algumas mulheres. A ioga também tem várias posturas destinadas a relaxar os músculos uterinos e reduzir as dores menstruais, diz o Dr. Kalra.

Certifique-se de reduzir o consumo de sal, álcool, cafeína e açúcar para evitar o inchaço durante esse período.

O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.