Dieta rica em fibras pode verificar o aparecimento de diabetes

A dieta especializada usa amidos - encontrados em muitos alimentos, incluindo frutas e vegetais - que resistem à digestão.

diabetes, diabetes melhor morrer, diabetes com alto teor de fibras, diabetes rico em fibras, dieta rica em fibras, diabéticos, causas de diabetes, solução para diabetes, saúde, estilo de vida, expresso indiano, notícias expressas indianasA dieta ocidental afeta a microbiota intestinal humana. (Fonte: Thinkstock Images)

Uma dieta rica em alimentos ricos em fibras - como frutas, vegetais, legumes e grãos inteiros - estimula a produção de ácidos graxos de cadeia curta que são benéficos para o sistema imunológico e podem ajudar a proteger contra o aparecimento de diabetes tipo 1, um estudo shows.



As descobertas mostraram que a dieta ocidental, que carece de fibra alimentar, afeta a microbiota intestinal humana e a produção de acetato ou butirato de ácidos graxos de cadeia curta.

A dieta especializada usa amidos - encontrados em muitos alimentos, incluindo frutas e vegetais - que resistem à digestão e passam para o cólon ou intestino grosso, onde são decompostos pela microbiota (bactérias intestinais).



foto de uma árvore buckeye

Este processo de fermentação produz acetato e butirato que, quando combinados, fornecem proteção completa contra o diabetes tipo 1, disseram os pesquisadores.



Nossa pesquisa descobriu que comer uma dieta que estimula as bactérias intestinais que produzem altos níveis de acetato ou butirato melhora a integridade do revestimento intestinal, o que reduz os fatores pró-inflamatórios e promove a tolerância imunológica, disse a pesquisadora Eliana Marino da Monash University, na Austrália.

abelha de mel com abdômen preto

Descobrimos que isso teve um enorme impacto no desenvolvimento da diabetes tipo 1, acrescentou Marino.

O estudo, publicado na revista Nature Immunology, destacou como as abordagens não farmacêuticas, incluindo dietas especiais e bactérias intestinais, podem tratar ou prevenir doenças auto-imunes, como diabetes tipo 1.



Os materiais que usamos são algo que você pode digerir e é composto de produtos naturais - amidos resistentes são uma parte normal de nossa dieta. As dietas que usamos são altamente eficientes na liberação de metabólitos benéficos. Eu os descreveria como um superalimento extremo, explicou Charles Mackay, professor da Monash University.

algodão branco como insetos nas plantas

No entanto, a dieta não consistia apenas em comer vegetais ou alimentos ricos em fibras, mas envolvia alimentos especiais e um processo especial e precisaria ser administrado por nutricionistas, nutricionistas e médicos, observou Mackay.

O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.