Obtenha um corpo como o de Hrithik Roshan; ator revela regime de exercícios para todos em Bengaluru

‘A ideia por trás deste treino é ajudar as pessoas a se moverem melhor, mais rápido e se sentirem atléticas, progredindo gradualmente’, diz Hrithik Roshan.

O regime de treino HRX de Hrithik Roshan é baseado principalmente nos movimentos funcionais que o ajudaram a atingir seus objetivos de condicionamento físico. (Fonte: HRXbrand / Instagram)

Entre todas as coisas boas que vêm com o estrelato, a boa forma não é uma delas. Um bom corpo é fruto de muito trabalho, disciplina, determinação, alimentação saudável e acima de tudo consistência. E se você tiver alguma dúvida sobre isso, pergunte ao superstar Hrithik Roshan, o deus grego de Bollywood, e ele vai atestar isso.



Roshan estava em Bengaluru na sexta-feira (10 de fevereiro) para lançar um programa de exercícios em colaboração com a startup de fitness CureFit's CULT. Ele projetou um conjunto de exercícios, junto com seu treinador, com base em seu regime de treino que leva o nome de sua marca de estilo de vida HRX. Não se trata de obter abdômen, disse ele à multidão, que parecia prestar pouca atenção às suas sábias palavras, já que todos estavam ocupados gritando seu nome ou tirando fotos e vídeos dele.

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A ideia por trás desse treino é ajudar as pessoas a se moverem melhor, mais rápido e se sentirem atléticas progredindo gradualmente, disse ele, acrescentando que seu regime de treino é para pessoas de todas as idades, incluindo aqueles que nunca visitaram uma academia na vida.



Ao longo dos anos, a ideia de fitness sofreu muitas mudanças. O regime de treino HRX de Roshan é baseado principalmente nos movimentos funcionais que o ajudaram a atingir seus objetivos de condicionamento físico. O ator Kaabil também pediu a um dos treinadores para fazer alguns exercícios de amostra de sua rotina.

Eu aprendi (sobre preparação física) através da minha experiência, jornada, minhas lesões e percebi o que estava fazendo de errado e reaprendi. Eu basicamente me recuperei de estar completamente destruída. Eu tive costas quebradas, joelhos quebrados, ele disse.

Alguns anos atrás, ele desenvolveu um estilo de vida pouco saudável, começou a fumar e, para agravar sua provação, desenvolveu também um disco duplo deslizante; como resultado, ele ficou fora de forma. No entanto, ele conseguiu superar seus desafios e alcançou uma transformação corporal incrível.



Tenho tantas pessoas me perguntando sobre o preparo físico e sobre várias coisas. Por meio dessa plataforma, vou dar o meu melhor para devolver tudo o que sei, disse ele.