Bhumi Pednekar revela que gosta de comer Tofu Isabgol Tikki. Já experimentou?

Bhumi Pednekar escreveu nas redes sociais: 'Comer de forma saudável é um estilo de vida, é uma escolha e não uma compulsão, porque você é o que come'.

bhumi pednekar, alimentação saudável, dietaBhumi Pednekar recentemente deu uma espiada em seu dabba saudável. (Fonte: bhumipednekar / Instagram, imagem desenhada por Gargi Singh)

Entre as últimas celebridades a revelar as receitas saudáveis ​​em seu dabba está Bhumi Pednekar. O ator compartilhou uma foto de seu dabba nas redes sociais, desfrutando do que ela chamou de uma refeição saudável, de baixa caloria e satisfatória.



o Bala ator revelou que seu dabba continha abacate e salada de frango, roti de farinha de amêndoa, um pouco de curry de frango, cogumelos fritos e tofu isabgol tikki.

Comer de forma saudável é um estilo de vida, é uma escolha e não uma compulsão, porque você é o que você come, ela legenda a foto.



insetos brancos em plantas de interior
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Uma postagem compartilhada por Bhumi (@bhumipednekar) em 15 de janeiro de 2020 às 5h22 PST

Anteriormente, celebridades gostam Katrina Kaif e Sonali Bendre também compartilharam seus pratos saudáveis ​​favoritos.

Benefícios para a saúde da farinha de amêndoa



Uma alternativa saudável à tradicional farinha de trigo, farinha de amêndoa feito de amêndoas moídas, tem baixo teor de carboidratos e é rico em vitamina E e antioxidantes. Conhecido por reduzir o risco de doenças cardíacas, também contém magnésio, que melhora o controle do açúcar no sangue e reduz a pressão arterial.

Benefícios do tofu para a saúde

tofu ou coalhada de soja é rica em proteínas e minerais, incluindo ferro, magnésio, manganês, selênio, ferro e fósforo. É conhecido por reduzir o risco de diabetes e hipertensão e também ajudar na prevenção de certos tipos de câncer. Promove a perda de peso e previne o envelhecimento precoce.

Aqui está uma receita que você pode experimentar para fazer salada de abacate e frango:



Você também pode tentar a seguinte receita para fazer tofu tikki: