Ser socialmente ativo nas décadas de 50 e 60 está associado a um menor risco de demência, diz estudo

A análise mostrou que alguém que via amigos quase diariamente aos 60 anos tinha 12 por cento menos probabilidade de desenvolver demência do que alguém que via apenas um ou dois amigos a cada poucos meses.

demência, indianexpress.com, socialmente ativa, envelhecimento, contato social, amigável, poder da memória, saúde mental,O estudo descobriu que o aumento do contato social aos 60 anos está associado a um risco significativamente menor de desenvolver demência mais tarde na vida. (Fonte: Getty Images / Thinkstock)

Ser mais socialmente ativo aos 50 e 60 anos está associado a um menor risco de desenvolver demência posteriormente, de acordo com um novo estudo.

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Pessoas socialmente engajadas estão exercitando habilidades cognitivas, como memória e linguagem, o que pode ajudá-las a desenvolver a reserva cognitiva - embora não pare de mudar seus cérebros, a reserva cognitiva pode ajudar as pessoas a lidar melhor com os efeitos da idade e retardar quaisquer sintomas do demência , disse o autor sênior Gill Livingston, professor da University College London.

Publicado no jornal PLOS Medicine , a pesquisa utilizou dados do estudo Whitehall II, rastreando 10.228 participantes que foram questionados em seis ocasiões entre 1985 e 2013 sobre sua frequência de contato social com amigos e parentes.



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Os mesmos participantes também completaram o teste cognitivo de 1997 em diante, e os pesquisadores consultaram os registros eletrônicos de saúde dos participantes do estudo até 2017 para ver se eles foram diagnosticados com demência.

Para a análise, a equipe de pesquisa focou nas relações entre o contato social aos 50, 60 e 70 anos, e a subsequente incidência de demência e se o contato social estava ligado ao declínio cognitivo, após levar em conta outros fatores, como educação, emprego, estado civil e estado socioeconômico.

Os pesquisadores descobriram que o aumento do contato social aos 60 anos está associado a um risco significativamente menor de desenvolver demência mais tarde na vida.



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A análise mostrou que alguém que via amigos quase diariamente aos 60 anos tinha 12 por cento menos probabilidade de desenvolver demência do que alguém que via apenas um ou dois amigos a cada poucos meses.

Eles encontraram associações igualmente fortes entre o contato social nas idades de 50 e 70 e subsequentes demência .



Passar mais tempo com os amigos também pode ser bom para o bem-estar mental e pode estar relacionado a ser fisicamente ativo, o que também pode reduzir o risco de desenvolver demência, acrescentou Livingston.

O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.